老老恒言 (老老恒言白话解pdf)

老老恒言的《老老恒言》的主要内容

　　曹廷栋自幼体弱多病，故多留心养生之学。
　　七十五岁时，更是“薄病缠缠”，因著《老老恒言》，自记其养生之道。
　　《老老恒言》全书共五卷，其中卷一为安寝、晨兴、漱洗、饮食、食物、散步、昼卧、夜坐，卷二为燕居、。

老老恒言的主要版本

　　《老老恒言》为老年人养生专著，周作人对该书评价极高，认为是给老年人看的“好书”，是可以作为“六十寿礼”的书。
　　故该书版本甚多。
　　主要有：清乾隆三十八年（1773年）自刻本、同治九年（1870年）重刻本，称为宝善堂刻本。

有哪些适合中老年人看的养生方面的书籍?

　　三、《养老有方》——《老老恒言》中的长寿之道人到晚年，需要的不仅仅是晚辈来自生活上的照顾，更需要与晚辈在情感上的交流。
　　从这个角度来说的话，《老老恒言》不光是写给众多老年人的书，教给老人们应该。

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　　《老老恒言》（曹庭栋）电子书网盘下载免费在线阅读 链接：https://pan.baidu/s/1oWg72AcgtS_53PSkHN5D8A 密码：im9a 书名：老老恒言 作者：曹庭栋 豆瓣评分：8.5 出版社：人民卫生出版社 出版年份：2006-6 页。

农村老人坚持的“睡觉时头要朝南脚要朝北”,真的只是封建迷信吗?_百度

　　这种说法有什么科学依据吗？老人们也非常相信风水，头朝南脚朝北顺应风水，不然会有一些奇怪的事情发生。
　　在中医学中认为《千金要方·道林养性》则说“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”“头勿北卧，及穑北亦勿安床”。
　　《老老恒言》则云“寝恒东首，谓顺。