跆拳道基本动作-双飞踢 (跆拳道基本动作-侧踢)

两人从闭势实战姿势开始，攻方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右***换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。

基本介绍

中文名：跆拳道基本动作-双飞踢动作要领：右腿横踢目标的同时，左脚起跳易犯错误：右横踢和左脚起跳时机不对进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部 动作要领：1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地起跳。2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。3、两腿在空中交换，右脚先落地。易犯错误及纠正：1、右横踢和左脚起跳时机不直辖市，或早或晚；应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作，熟练后再起左腿横踢。2、右横踢和左横踢之间间隔过长；可利用原地右 横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部。分解动作教学：1、双 1、方从闭势实际1、实战姿势开始。2、攻方起右腿向前横踢攻击目标。3、左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。