有助于睡眠的茶有什么 (有助于睡眠的香薰排行)
作者:严川皓
科普百科
2023-04-24 15:33:17
阅读:29
1、金银花茶,金银花茶能够消寒解暑,使人体处于一种比较平静的状态,有助于睡眠。
2、姜茶,正常适合在冬天服用,能够达到体热的效果,当人体的温度上升之后,特别容易进入睡眠的状态。
3、喝茶一般会提高人体神经的兴奋度,导致难以入眠,但是仍然存在一些茶具有相反的效果,可以起到助眠的作用。
版权声明:本文内容由用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。转载请注明出处:https://www.gulizw.com/guli/78039.html