红天麻好还是白天麻好？天麻颜色变深了还能吃吗？ (红天麻和白天麻的功效差距)

很多人买天麻的时候可以发现，有的叫红天麻，有的叫白天麻。红天麻和白天麻哪个好？红天麻好还是白天麻好？

红天麻和白天麻主要是指天麻茎的颜色不同。根据颜色的不同，一般可分为四种类型：红茎天麻、黑茎天麻、黄茎天麻和绿茎天麻。对于不同的地区，其所产天麻的品种也不同，所以只要购买天麻的品质，效果会更好。

但需要注意的是，目前市场上有一些白色天麻。这种天麻可能是硫黄熏的，一般闻起来酸酸的，怪怪的。

天麻颜色变深了还能吃吗？看情况。

它是兰科植物天麻的干燥块茎。春季4-5月采收的叫“春麻”，初冬9-10月采收的叫“冬麻”。一般来说，天麻Bge的块茎颜色都差不多，都是黄白色到黄褐色。

如果天麻颜色变深，证明可能是保存不当或保存时间过长，导致天麻吸水受潮。此时如果没有变质，可以晒干食用，但如果已经变质，不建议继续食用。

天麻能连续吃多少天，因人而异。

天麻是一种中草药，可能含有多种药用成分，而且俗话说“三分毒”，所以天麻也需要适量服用。如果是用来治疗疾病，建议患者在医生的指导下服用。一般来说，在疾病急性发作期间，他们可以每天适量食用一些。

但如果只是用于日常保健，一般不建议连续服用。对于一般正常人群，建议每周服用1-2次。

哪些人不适合吃天麻1、血虚无风者：《本经逢原》云：“天麻虽不燥，毕竟是风剂。如果有血虚无风，有灼痛头痛口干的人就关，不可乱用。”所以天麻不适合一些血虚无风的人。

2过敏：天麻所含的成分可能会引起过敏。所以，对于一些过敏体质的人，服用天麻前最好做一个过敏原检测，确定自己不过敏后再继续服用。

3孕妇和儿童：天麻是一种中草药，含有多种药用成分，而孕妇和儿童体质特殊，不建议这两类人群擅自服用天麻，以免造成不良后果。