菠萝糖分高吗？菠萝糖介绍 (菠萝糖分高吗减肥可以吃吗)

1菠萝是一种相对低糖的水果，含糖量低。如果每100g含糖量小于10g，就是低糖水果。菠萝的含糖量在8%-10%之间，所以含糖量不高。

2菠萝。西瓜的含糖量在4%-7%之间，菠萝的含糖量在8%-10%之间。相比之下，菠萝含糖量更高。然而，它们的升糖指数很高，因此糖尿病患者需要谨慎食用。