蒸、干蒸、湿蒸的区别(蒸和湿蒸的区别) (干蒸好还是湿蒸好)

发汗分为干蒸和湿蒸。两者有什么区别？两者哪个更好？我们一起来看看吧。干蒸和湿蒸的区别干蒸使用的是电加热设备，通过***炉被电能加热后释放出大量的热量，从而提高房间的温度，一般可以达到100摄氏度左右。湿蒸不含湿气，适合风湿、类风湿患者。干蒸后，需要给皮肤补充水分。

湿蒸是利用电能将水烧开产生蒸汽，然后通过安装好的管道排出。温度一般控制在40-50摄氏度左右，湿蒸有充足的水蒸气。通过蒸汽与皮肤的接触，可以扩张毛孔，排出毒素和毛孔分泌物。经常蒸可以让皮肤更加红润水润。

干蒸和湿蒸哪个好，各有优势。

干蒸和湿蒸的主要区别在于“水蒸气”。干蒸不含水，比较适合风湿病患者。而且蒸汽没有味道，蒸的时候鼻子会更舒服。湿蒸含有大量水分。经常湿蒸对皮肤非常好。蒸完之后皮肤会比之前红润水润，比较适合女生。但湿蒸汽过多可能对呼吸道有一定影响，不适合有呼吸道疾病的人。

蒸会使湿气加重吗？号码

蒸不会加重体内的湿气，还能起到更好的祛湿作用。因为在高温环境下，汗蒸时体表毛孔处于松弛状态，身体的血液循环和新陈代谢会加快，体内的代谢废物和积水会沿着毛孔排出，这对于身体湿气重的人来说非常重要。

但蒸完要注意保暖，此时毛孔没有完全闭合，容易寒邪之气进入，导致体内湿气增加。

汗蒸会上火吗？会有发火的可能。

蒸的时候环境温度比较高，需要消耗体内的水分。但干蒸环境本身比较干燥，时间长了容易出现流鼻血、喉咙痛等上火迹象。建议干蒸前、干蒸后、干蒸过程中多喝水，及时给身体补水，一定要喝温水，避免冷空气进入室内。