开车困倦六妙招帮你提神如何缓解开车困倦

1洗脸是一种实用有效的提神方式，尤其是在冬天。用冰水洗脸会让你立刻清醒，所以开车时如果觉得困了，就用冰水洗脸。

2打开窗户通风。很多时候，开车犯困的部分原因是车内空气不流通，大脑缺氧。开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气，可以提神。

3***的歌曲，可以听一些比较有***、节奏感强的歌曲，比如摇滚、电音、DJ或者说唱，可以让人兴奋，处于兴奋状态，保持清醒，从而缓解疲劳。

4、口香糖，薄荷糖，口香糖可以让你的嘴巴保持活动，而对于糖果来说，最好是清凉低糖的薄荷糖，因为糖太多会升高血糖，容易引起嗜睡。清凉的味道有***作用，可以避免困倦。酸辣食物也有很好的提神效果。

5提神饮料。为长途驾驶准备提神饮料。一些含咖啡因的饮料，如咖啡和红牛，可以提神。此外，茶也有同样的功效。然而，这些饮料可能对某些人有效，但对另一些人影响不大。这是因为每个人的体质不同，效果也因人而异。

6双任飞、风油精、双任飞、风油精都有提神效果。如果涂抹在额头或太阳穴，有***作用，能有效消除疲劳。需要注意的是，不需要涂抹太多，涂抹时要避开眼睛。毕竟***性强，容易***眼睛，导致流泪。