牡蛎汤的功效与作用；五味牡蛎汤的功效与作用 (牡蛎肽精片功效与作用)

牡蛎汤味道鲜美，营养丰富，被视为美味的海鲜和健康食品。牡蛎汤是一种用牡蛎制成的汤，非常美味，深受人们的喜爱。牡蛎中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，其中糖原是人体能量的储备形式。分解后能提高体力和脑力的活动效率，起到护脑、健脑、益智的作用。

健胃健脾牡蛎性微寒，能清热利湿，止心脾疼痛，有一定的收敛和除酸作用。可用于缓解胃痛、胃酸等症状，适用于胃酸过多或胃肠溃疡的人群。

牡蛎宁心安神，具有平肝潜阳的功效，可用于治疗阴虚阳亢引起的头晕、烦躁、心悸、失眠、耳鸣等症。此外，牡蛎汤中含有的多种维生素和硒元素有助于调节人体神经，稳定烦躁情绪。

强筋健骨牡蛎汤富含蛋白质，钙含量接近牛奶，铁含量是牛奶的21倍。经常食用牡蛎汤，有助于骨骼和牙齿的生长发育，预防中老年人骨质疏松。

美容养颜牡蛎汤中所含的钙、铜等营养物质能使皮肤光滑有光泽，其中所含的钾能缓解皮肤干燥，有助于消除痘痘；含有多种维生素，能促进人体新陈代谢，使皮肤光滑，调节油脂分泌；此外，牡蛎含有丰富的核酸，可以促进蛋白质的合成，在一定程度上延缓皮肤衰老，减少皱纹。

营养丰富的牡蛎含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、微量元素等营养成分，经常食用可以提高人体免疫力。另外，牡蛎汤中精氨酸的成分很高。精氨酸和蛋白质是***合成所需的原料，还富含锌，而锌是促进性腺发育和***形成的必需矿物质。所以牡蛎汤也能起到很好的壮阳作用，适合男性食用。

牡蛎汤的适宜人群和禁忌人群1、适合人群：牡蛎汤味道鲜美，营养丰富，一般人都可以吃；特别适合体质虚弱的人。

2禁忌人群：牡蛎汤性微寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则可能加重便溏、腹泻、消化不良等不适症状。