盐糖水的功效与作用；盐糖水的作用 (喝盐糖水有什么功效作用)

核心功效

保肝、解毒、润肠、通便、补水。

盐糖浆简介

糖水又称口服补液盐，为白色结晶粉末，为复方制剂，一般在药店可以买到。主要分为无水葡萄糖、氯化钠、氯化钾和碳酸氢钠，可以补充钠、钾和体液，调节水电解质平衡。能补充水分、钠、钾，对高温引起的急性腹泻、脱水有很好的治疗作用。

功效

1保肝解毒。咸糖水有一定的清热解毒作用。将白糖和盐浸泡在开水中饮用，可以促进新陈代谢，加快毒素的排出，还有助于维持身体的能量，提高其他营养物质的吸收利用。此外，咸糖水对维持心脏和神经系统的正常运转也有一定的好处。

2、润肠通便，盐糖水以水为主，能补充肠道水分，润滑肠道，保持大便通畅，防止便秘、大便干燥等症状。同时，还能帮助提高肠胃的消化能力。

3补充水分。咸糖水的主要成分是水，非常适合身体失水大的人，比如多汗、腹泻的人。饮用后可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，维持体内水分平衡，对健康非常有益。同时也是非常受欢迎的自制运动饮料。

合适的人群

腹泻，失水过多。

禁忌人群

没有特别禁忌的人。

不宜一起食用

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

食用方法：

盐糖浆：500毫升温开水，加入10克蔗糖和175克精盐，搅拌均匀。