稍息动作要领:立正 休息 规范动作 (一年级稍息的动作要领)

稍息动作要领：在立正的基础上，左脚沿脚尖向外伸出全脚三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正，身体重心大部分落在右脚上。要做到稍息的正确姿势，是在立正的前提下，左脚45度。

稍息动作要领

休息是指单个士兵队列动作中的一个队列动作或军事指挥命令，命令一个小队或个人从立正姿势变为休息姿势。稍息是指在立正的基础上，左脚沿脚尖方向伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正，身体重心大部分落在右脚上。持枪时，携带方法不变，其余动作与赤手空拳相同。如果安心太久，可以自己换脚。

休息通常是一个科目完成后的调整动作。军事科目“稍息”时，先向前锋看齐，然后自己摆出休息姿势。动作要快，要准，要协调！自在也常用于日常生活中的调侃。如果你想让某人闭嘴，你可以开玩笑地说：“放心去吧！”

而“立正”是指两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度；保持双腿伸直；小腹微收，胸部自然挺起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，微微向后伸展；两臂自然下垂，手指并拢自然微弯，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝；头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。