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四季豆有多少热量？ (四季豆的热量)

作者：江觅儿在线学习 2023-04-20 15:27:59 阅读：22

1绿豆是一种低热量的蔬菜。100g四季豆的热量约为40卡。四季豆富含植物蛋白、氨基酸、多种矿物质、大量膳食纤维和多种维生素。适当吃一些可以健脾胃，增强人体免疫力。

2四季豆要煮熟了才能吃，以免中毒。四季豆含钾，特别适合心脏病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、低钾血症的人食用。

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