瘦果的功效与作用(瘦果的功效与禁忌) (瘦瘦果的功效与作用禁忌)

瘦果，原产越南的一种柑橘，是藤黄的一种果实。它尝起来很酸。它经常被晒干并制成茶。具有减肥、健脾消食、通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌的作用。适用于高血压、高血脂人群。健脾消食瘦果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化食物，***食欲。因为含有多种脂质，所以有润肠通便的功效。

一种用于咽喉肿痛的瘦果，含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等。具有消炎消肿的功效，能利咽消肿。

补充瘦果含有大量的糖、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和必需氨基酸，能有效补充人体营养成分，增强机体抗病能力。

相对于其他水果减肥，瘦果属于柑橘类，富含维生素C和纤维。容易产生饱腹感，热量低。瘦果因为含有丰富的果酸，能有效***胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制食欲亢进，起到极好的减肥作用。并含有特殊的氨基酸，能抑制胰岛素分泌。可以抑制血糖，将其转化为脂肪，有瘦身的作用。

脂肪酶、水解酶等。降压瘦果中所含的能降血脂，分解血脂，所以能降血脂，减少脂肪在血管中的沉积，从而降低血压，预防冠心病。