腕力球原理 (腕力球原理)

腕力球是怎样转动的,为什么那么轻却抓不住呢?

　　训练的过程中，我们会接触到许多的训练用具，而在训练用具中，腕力球是有效果的用具，当然使用腕力球是有不少好处的，但是有些人不清楚腕力球怎么玩。
　　那么，腕力球怎么玩不损伤？怎么玩正确？接下来一起来看看腕力球吧。
　　腕。

腕力球怎么转起来图解

　　腕力球的转动方法：1、绳子启动（适合初学者）：一手握住手腕球，开口部分朝上，另一只手将绳索的塑料头插入球芯孔内；用手的拇指握住球，向前移动球，把线紧紧绕在球的中心。
　　当绳子7－8cm离开，停止把球核心，将拇指抓住。

腕力球对手腕的伤害有多大?

　　应用过多或者错误操作，是不容易对手腕子导致损害。
　　腕力球的主要作用是增强手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增强手指、手腕、手臂等部位的韧性，左右手轮换运动可增进左右脑均衡，使手指、手腕、手臂等更加灵活，。

腕力球的基本原理:

　　运用陀螺仪和天体力学原理，模拟天体运行产生自然感应磁场及磁力，在惯性定律和离心力作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状态。