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花生油的热量 (10g花生油的热量)

作者:黄宗琬 科普百科 2023-04-24 23:54:51 阅读:25

花生油的热量是多少?

  花生油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。
  每100克花生油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。
  参考资料:更多花生油信息见薄荷网食物库/shiwu/huas。

花生油的热量 (10g花生油的热量)

花生油的热量?

  我们这边村里的都是自己家种的花生拿去压榨出来的,这种压榨出来的花生。要低一点,纯的花生油的热量是37.56KJ/g。
  家里榨的花生油因为没有经过提纯的步骤,所以其中除了油脂,还有少量的蛋白质、糖类,脂溶性维生素等,所以热量要没那么高。
  

1汤勺花生油提供的热量是多少?

  1汤勺花生油可提供热量3344千焦,分别等于花生米30粒,核桃2个,葵花籽18克,南瓜籽18克,芝麻酱9克,带壳花生25克。
  

花生油热量3697千焦是咋回事?

  花生油热量三千六百九十七千焦就是说明花生油的热量在这个数值以内,花生油的热量还是比较高的,花生油的营养质量也非常高,含有不饱和脂肪酸,吃了对身体是非常有好处的

花生油的营养价值有哪些,吃花生油的好处是什么?

  1.花生油包含相对较高的热量。
  每100克花生油含有约899千卡热量。
  同时碳水化合物的含量相对较低,只有0.1克,所以花生油基本上不能为人体提供能量。
  此外,花生油中还有多种矿物质元素,都是人体需要的元素。
  花生油中最突出。

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