自我保护资料100字 (自我保护安全教案)

1、自我保护，是指个体维护心理平衡的一种自发性行为，即是通过压抑、补偿、文饰和升华的手段改变对心理紧张的主观感受，掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险，用以减少痛苦以及对痛苦的意识。

2、达到，心理平衡的行为反应，自我保护的做法，信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。

3、与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪，以最安全途径出入。

4、避免夜归及走僻静路径，避免单独与陌生人乘电梯，尽量站近警钟位。

5、小心门户，拒绝让陌生人入屋，避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。

6、明确以“不”表达不愿意态度，学习有效自卫术，善用随身物品例如锁匙，戒指。

7、甚至雨伞或用鞋作反击武器，遇事保持冷静警觉，随机应变。

8、大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位例如眼睛、耳、鼻、或下体等，谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间。