傣族舞的步法和动作 (傣族舞基本步法视频)
傣族舞包含哪些基本的手位与脚位?
傣族舞的基本手位有七种:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。基本脚位分正步、八字步、丁字步。
基本手位:
1、一位手:双手掌形,置于两边胯旁,指尖正对身体,保持胳膊肘、手腕的弯曲,指尖上翘,呈三弯。
2、二位手:在一位的基础上,保持手形,置于胸前,两手手背相对,保持胳膊肘与手腕的弯曲,指尖上翘。注意肩膀不能耸起。
3、三位手:在二位的基础上,双手置于头顶,注意肩膀放松,手腕相对,靠拢。
4、四位手:在三位的基础上,保持右手在头顶的位置不动,左手放置于二位,同样保持领腕。
5、五位手:一只手放置于三位,另一只手向旁伸直,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。
6、六位手:一只手放置于二位,另一只手在五位的基础上,手心上翻,手肘和手腕呈三弯。
7、七位手:双手向两边打开,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。
基本脚位:
1、正步
两腿直立并拢,双脚紧靠,正对12点钟方向。
2、八字步
两脚跟靠紧,左右脚尖分别对准11点和1点钟方向,两眼平视前方。还有大八字步,脚跟不靠紧,其他保持不变。
3、丁字步
分左、右丁字步,均以动作时脚放置的位置命名。一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚踝为丁字步。
扩展资料:
傣族舞基本动作:
1、正面起伏
重拍向下沉,慢慢地沉,向下走要均匀,脊椎要垂直;蹲的时候不能前倾也不能后仰,脊椎对着脚后跟下沉;向上提的时候要缓慢,和下垂时一样。
傣族舞包含哪些基本的手位与脚位?
傣族舞的基本手位七种:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。
基本脚位分正步、八字步、丁字步。
拓展资料
傣族主要聚居于西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州、耿马傣族佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县,并散居于临沧、澜沧、新平、元江、金平、华坪、大姚、禄劝等30多个县。傣族地区山川秀丽,资源丰富,森林茂密,被称为“植物王国”和“动物王国”。西双版纳更是享有“滇南谷仓”的美称;德宏地区“芒市谷子,遮放米”誉满全省。
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