道家结印子午诀 (道家子午诀的用法)

1、道家修炼的子午决掐法有以下几种，盘坐式，盘膝稳坐。

2、左腿向外，右腿向内，左为阳，右为阴，左腿舒展略向外，右腿卷屈而向内。

3、此为阳抱阴，自然端坐，左手大指，捏定中指，右手大指，进入左手内。

4、左手拇指掐本手中指尖为午诀，右手拇指从左手虎口插入，按在左手无名指指根处为子诀。

5、其余四指合抱在外，右手在外，左手于内，为阴抱阳，此名子午八封连环诀，结印后放置腹前。

6、大约于肚脐上一寸五分位置，离体约一拳为余为自然，一切以自然松静为宜，握固印。

7、两手拇指分别入掌中，其余四指握拳而印，分别放置两大腿弯处。

8、卧功修炼时，放置于体侧或肚腹部，肚脐外开各二寸左右即可，掌心向下会自然些。