效率手册使用心得

效率手册真的有用吗？

作为一个使用了七年效率手册的人来说，我可以肯定地告诉你，有用。

首先，说说效率手册到底是什么？

效率手册，顾名思义就是提高自己工作和生活效率的手册，也可以简单理解为是时间管理的工具。

一般用来做计划和复盘的，比如在一天的工作开始前罗列自己的待办事项，然后晚上进行复盘回顾，看看哪些事项完成了，哪些事项没有完成。

既然是用来提高工作和生活效率的，那也不一定非得用效率手册，普通的笔记本、电子清单、甚至其他工具，只要适合自己的都可以。

其次，为什么说效率手册真的有用？

趁早创始人王潇-潇洒姐说过：时间看得见。而效率手册就是你把时间花在哪里的证明。

1.找到自己的人生方向

我们都知道目标管理很重要，但制定目标的前提是知道你想成为什么样的人，你要到哪里。

效率手册会让你停下来思考自己的目标和方向。然后再把目标分解到每一年每个月每一天，从此你会觉得你的每一天都有意义。

2.知道自己把时间花在了哪些事情上

或许你暂时不知道自己的目标和方向，那也没关系，先开始写起来，从你每天做的事情开始。

一段时间下来，你会知道你每天把时间花在了哪里，也许可以从其中窥探到一些自己喜欢的、擅长的事情也不一定。

3.提高自己的工作和生活效率

没有记录就没有发生。不去记录的时候，我们会忘记自己应该做的事情，也不会提前计划好自己的事情，经常弄得手忙脚乱。

而效率手册让我们有了外脑，提前把自己需要做的事情记录下来、安排好，区分好优先级，这样有条有理地安排自己的工作和生活，相信你可以更加从容。

那么，如何坚持把效率手册写下去呢？

道理都知道但就是做不到，那么也没办法体验到积累所带来的变化。这里有几个小建议：

1.找同伴

一个人的坚持总是有些孤单，一群人的坚持就感觉有力量多了。成长的路上本来就不容易，如果能有个伴一起加油打气岂不是能让自己更能继续下去。

2.固定的时间

我一般每天晚上睡觉前会打开效率手册复盘当天的待办事项完成情况，并做一个简单的总结。然而写下第二天要做的事情。形成习惯之后，每天到点不用想就自动会去做了。

3.合理安排自己的时间

该工作的时候就好好工作，如果想偷懒的时候就给自己放个假，毕竟成长不是一天两天的事，坚持也不是一天两天的事。

厉害的不是你今天做了一件很牛的事，厉害的是十年之后你依然在做一件很牛的事。

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关于效率和时间管理的书籍，有哪些好的推荐？

【路上读书】来给你推荐好书：

《高效的秘密》

本书告诉你，想要有效率，可不是仅仅在清单上列出还未完成的事这么简单，还要知道如何保持良好心态，做出正确决定等等。这本书会教你如何让自己始终充满活力，有序地安排每一天的生活，并在工作中开展有效的团队合作，最大限度地激发自己的积极性和创造力，最终走上成功之路。

《高效能人士的7个习惯》

本书是备受世界500强企业高管推崇的管理学经典，曾雄踞《纽约时报》畅销书榜长达5年之久，并被翻译成38种语言，在全世界销售逾2000万册，为千百万人的工作和生活带来积极深远的影响。书中精选了“七个习惯”的最核心思想和方法，为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用最少的时间，参透高效能人士的持续成功之路。七个习惯，凝练的是管理的大智慧。

《深度工作》

《深度工作》（Deep Work）教你高效工作的技能，通过排除干扰、一心一意、劳逸结合等方面，避免掉进科技的无底洞。不但能改善工作效果，更能利用好空闲时间，让生活达到良好的平衡。

《时机管理》

在When: The Scientific Secrets of Perfect Timing这本书里，作者利用医学、心理学、生物学以及经济学的研究结果，从全新的角度揭示了时间选择和人类身心健康的关系。用科学揭示了完美时机背后的奥妙，为我们规划日常生活和工作提供了多种实用建议，帮助我们更有效地利用时间，达成目标。

《暗时间》

《暗时间》从刘未鹏的博客文章中精选而出，主要涉及心智模式、学习思考和时间利用，强调人们需要主动训练自身反思能力来掌握有效的思考方法。本书被认为是通过跨界思考，将心理学、脑科学知识化为日常生活应用的极客随笔，将大量学科知识、理论术语乃至程序语言与现实问题相结合，以平易生动的语言娓娓道来，带给读者以思想上的启迪。

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