高硒地区人群能补硒吗 (高硒地区人群不宜食用)

全民补硒，是不是什么硒都可以？

国家提倡全民补硒，硒元素这么好怎么我吃了没用呢？

硒元素是人体必要的微量元素，被称为“人体的守护神”，它的主要作用是修复及保护人体组织器官。猫头鹰大家都知道吧，在黑灯瞎火的晚上猫头鹰能在十几米高的空中发现草丛里窸窸窣窣逃跑的小老鼠，这么好的视力在人类看来简直不可思议，为什么呢？原因是猫头鹰眼中的硒含量是人类的几十倍。

这几年，硒受到了医疗、保健学术界的重视和研究。国家食品与营养咨询委员会主任卢良恕院士曾经表示：“人类的心血管病、糖尿病、癌症、肝炎等40多种疾病的发生与缺硒密切相关，以食物形式科学补硒是健康长寿的关键。”更好的一点是，硒元素并不是药物！大家都知道是药三分毒，硒元素治疗是没有副作用的。

自从咱们国家有了全民补硒的概念，咱们老百姓眼么前的富硒产品越来越多，卖硒产品的门店也越来也多。大家都想身体健康，咱们也不指望和猫头鹰似的站在楼上找花园里的老鼠。但吃了硒产品，身体棒棒的，年轻人精力充沛，该工作工作，该繁衍繁衍。老年人吃了硒产品多活两年才是咱们的目的。但是，问题来了，很多人反应自己家买了硒产品吃了很久没有用！糖尿病的也没控制住，痛风的该犯还是犯，更别说指望这玩意来控制癌症了，大家都很纳闷，难道“硒”治病是骗人的？

小编在这里普及一下，“硒”元素真的对修复受损组织器官，提高免疫力，治疗糖尿病、心脑血管、癌症等有很大功效，但你家买的硒产品为啥没用呢？原因在于“硒”元素常见的稳定态很难被人体吸收，只有活性硒才有功能。咱上高中时候都听老师讲过，硒（se）元素,常见+6价，+4价，+2价，-1价很多，但这些都是稳定态的硒元素，没啥用，现在市面上你要是见到什么酵母硒之类的就属于如此。真正有效的硒元素是-2价的！活性硒产品市面上也有，但数量极少，因为活性硒很难提纯，就算是活性硒，含量不高也只能达到个补硒的作用，要有治疗效果还要有较大的难度，这方面做的比较好的就是海藻植物硒，有机硒，活性极高，所以买硒产品，别听人家说自己是硒就买，很多卖“硒”的就是做个概念。

全民补硒，科学补硒，能预防慢性病吗？

硒是人体需要的微量元素。

黑龙江省的克山县因为缺硒，导致当地一些居民疾病的发生，取名克山病。

但是，硒的摄入量是有限制的，过多摄入硒会中毒。

对于现在热议硒预防癌症，治疗癌症，要求补硒。其实要根据自己现在的膳食来决定，您的膳食中，每天硒的摄入量已经足够了，就不用补硒。