黑米是糯米吗? (减肥五色糙米是哪五种)

1、黑米是糯米吗?。

2、长期吃黑米的害处。

3、黑米是糯米还是粳米。

4、这五类人不宜吃黑米。

以下内容关于《

黑米是糯米吗

1.黑米是糯米。

2.黑米属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。

3.黑米的粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类，而糙米呈黑色或黑褐色。

4.黑米外表墨黑，营养丰富，食用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

5.我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

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黑米是糯米吗?