天气过热吃点什么水果

1、第一种葡萄，葡萄夏天是丰收的时候，而且这个季节葡萄也比较便宜，2元一斤，葡萄能滋养肝肾，明目降火，又通肠胃，是暑热季节具有很好下火功效的水果之一葡萄还具有抗衰老第二种西瓜，人们常说下果之王怎么能忘记瓜果。

2、西瓜富含维生素AB1B2C，葡萄糖蔗糖苹果酸谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑利小便降血压的功效，对高热口渴暑热多汗肾炎尿少高血压等有一定的辅助疗效。

3、1西瓜吃西瓜的时节一般在六到九月份西瓜是夏天解暑解渴的必备水果，西瓜的汁多甘甜，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎肠炎的人最好少吃2桃子6~9月份桃子的营养非常的丰富，而且桃肉的。

4、天热吃点什么水果好 ·多吃一些有酸味的水果是有利于健康的 1苹果苹果具有生津润肺开胃醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出。

5、平时喝水我们可以用柠檬片泡水，也可以用柠檬和蜂蜜一起腌制柠檬蜜，还可以用柠檬入菜，做柠檬鸡爪或者柠檬虾，这些都是很好的吃柠檬的方法，喜欢的都可以尝试一下山竹属于热带水果，在我国可以种植山竹的地方不多，它有“。

6、菠萝蜜草莓苗iPhone香蕉苹果荔枝草莓这些体质偏热的人多吃寒性性的食材，体质偏寒的人多吃湿热性的食材，吃水果的标准也一样夏天比较合适吃具备生津解渴润嗓去燥作用的水果，是人体填补热量的最好的选择。

7、天气太热人们就会很纠结夏天吃什么水果比较好这个问题，苹果就是很好的选择，它含有丰富的锌，锌是人身体中作为分解酶存在的一种重要物质，苹果的纤维素含量也很多，夏季吃它可以增加饱腹感，对减肥的人群很有帮助，它还记忆。

8、西瓜，葡萄，水蜜桃，梨，火龙果，猕猴桃等等都可以。

9、天气太热，解暑食品1黄瓜含有维生素ac及钙磷铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效本草求真指出“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖醋酱油味精及。

10、NO1芒果 芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气NO2猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白，还能提高肌肤的抗氧化能力，有着清热降火的功效另外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维。

11、夏季应该吃什么水果柑橘 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效夏季应该吃什么水果木瓜 木瓜不仅。

12、楼上都说得什么乱七八糟的== LZ又没说要减肥天气热不适合吃荔枝的，因为它是热性的，容易上火可以吃梨子瓜类苹果桃子香蕉橙等等少吃桔子荔枝芒果榴莲等温性甚至热性的水果对了，西瓜等寒凉。

13、葡萄葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期菠萝蜜它有着非常丰富的营养，菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物糖分蛋白质淀粉维生素氨基酸钙铁钾。

14、夏日吃西瓜，药物不用抓 我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓说明暑夏最适宜吃西瓜 西瓜富含维生素ABlB2C，葡萄糖蔗糖果糖苹果酸谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑利小便降血压的功效，对高热。

15、天气开始热起来了， 最方便简单又有效的苹果，番茄，猕猴桃功效我就不一一多说了，抗氧化，美白，补水，很适合我们。

16、夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓菠萝，还有汁多味美的西瓜桃子等各种水果有什么不同的营养素夏天吃什么水果最好呢营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购。

17、夏季正是水果盛产的季节，荔枝龙眼西瓜香蕉水梨，还有进口的葡萄柚苹果等琳琅满目虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒热虚实水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。