天气与肠胃 天气肠胃合剂喝了拉肚子吗

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本文目录一览：

1、一到夏季,肠胃为什么会更容易出现问题? 2、冬季,为什么更容易胃肠胀气? 3、天气热肠胃不好怎么办?

一到夏季,肠胃为什么会更容易出现问题?

细菌污染。高温下细菌容易滋生，剩饭剩菜或熟食没有妥善存放容易被细菌污染，引起肠胃感染。同时，夏天也是蟑螂和苍蝇最活跃的季节。在这些昆虫媒介的帮助下，病原体更容易传播。

情绪紧张 情绪是影响肠胃状态的因素之一。天气炎热，更容易出现负面情绪。当承受过多的负面情绪时，胃酸会跟着大量分泌，而胃酸过多，会引起火烧心、胃痛等症状。

消化道传染病一年四季均可发病，但盛夏时节温度高、湿度大，细菌繁殖速度加快，食物非常容易***变质。

冬季,为什么更容易胃肠胀气?

1、喝一些热水天气与肠胃，因为冬天时候肚子出现胀气很大一部分原因都是着凉造成天气与肠胃的天气与肠胃，此时喝一些热水能够使肠胃变得暖和一些天气与肠胃，从而减少胀气。同时要及时添加衣物，多穿几件衣服，不要将自己的肚脐暴露在外边。

2、胃胀气，指气体积聚在胃部引起不适。常是因狼吞虎咽，吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟等造成，压力会恶化吞空气的神经质动作。有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。

3、寒从口入。大家都知道肠胃喜暖畏寒，而在冬季小伙伴们在说话呼吸的时候都容易把冷空气吸入体内，这也就是为什么冬天从外进屋会先喝口热水压压寒气，否则胃里聚积寒气很容易造成胃部不适。热辣伤胃。

天气热肠胃不好怎么办?

可以通过吃高膳食纤维和富含益生菌的食物来养胃。夏季该如何养胃 杂粮、蔬菜、坚果等食物富含膳食纤维，可促进排便，缓解便秘，帮助肠道健康。

肠胃不好的人，首先要注意饮食卫生，再有要调整自己的饮食习惯，多吃些高蛋白的食物，瓜果蔬菜要适量，忌辛辣***性食物，少吃寒凉的东西，可每天适量的喝点姜汤，暖暖胃，保护肠胃，要从点滴做起。

还有最重要的一点就是想要自己的身体棒，肠胃好，保持适当的锻炼是必不可少的。虽然夏天很热，出去锻炼是一件很考验人的事情，但是为了自己的身体着想。可以在晚上凉快的时候出去走走，锻炼一下，增强自身的抵抗力。

达到开胃功效；绿豆汤，熬好的绿豆汤可以放些白糖，放在冰箱冷藏后和口味更加，家里有孩子建议每周熬制一两次，孩子玩的热了回家就可以放冷饮喝，既有效下火降温，有可以防止天热中暑，还可以开胃。

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