你知道什么是躺车吗？ (关于中国你知道什么)

躺车就是躺着骑的自行车，一般有两轮和三轮的，现在国内还比较少人骑，但是感兴趣的人还是挺多的，骑出去回头率很高

两轮的

三轮的

三轮的看起来比较拉风，这些都是在美骑易购商城看到的，之前也是被他们的外观吸引住，两轮的价格是两千多，三轮有贵有便宜的，在3600-10000以内

请问躺在床上蹬三轮车 真的能瘦腿吗

你说的是躺车

躺车是自行车的一种，顾名思义，就是躺着骑的自行车。最常见的躺车有二个轮子和三个轮子（前2后1），拥有比普通自行车长得多的车架和传动系统，人仰卧在鞍座上进行骑乘，用类似于飞机操纵杆一样的竖握式车把来掌握方向。躺车并非一种新鲜事物，早在100年前，法国人查尔斯·莫切特就制造了第一辆躺式自行车，当时他和他的妻子认为，普通自行车对于他们的儿子乔治来说危险性太大了，于是查尔斯为他的儿子特制了一辆四轮的脚踏车。四轮车具有更好的稳定性。当时没有一个人能想象得出这种四轮车所产生的效果。小乔治对自己的脚踏车非常地满意，尤其是当其他的小伙伴们用普通的自行车无法追赶到他的时候。 相对于普通自行车而言，躺车的骑行姿势无疑是非常古怪的，但它却有着优异的空气动力性能，较低的车身使风阻更低，从而为骑行者节约了很大一部分体力（尤其在长途旅行中，这种节约效果是非常明显的）。另外由于人的腰部、腿部得到了鞍座的有力支撑，使人用力的效率更高。而传统的自行车则会把相当一部分能量浪费在使身体升高上。 当然在骑这种车之前你仍需一段时间来适应它，如它的过弯速度较低（容易翻车，但也克服了普通自行车容易侧滑的缺陷），在上坡时需要使用较大的力量（与此相对应的是下坡时的制动性能更加优异了）进行蹬踏等。 结构细图 尽管躺车看起来如此怪异，但它却是人力工具中速度记录的保持者，其性能相对于传统自行车而言有着明显的区别。同时它也是众多长途骑行爱好者的选择，骑过的人们普遍称赞这种车骑行舒适，不会出现普通自行车经常导致的腰痛、颈痛、腕痛、摩擦部位起水泡等症状。因为车身较低，所以大部分躺车都配备了旗杆使其显眼。当然即使不配旗杆，这种车一般也是人们瞩目的焦点。

能葛优躺的三轮车，时速48公里，比自行车安全吗

躺在床上蹬三轮的确可以瘦腿，但要长期坚持才有效果。

空中蹬车动作主要借助我们腿部完成，所以对我们大腿有非常好的锻炼效果，能够起到良好的瘦腿效果。

并且在完成这个动作时，因为我们腿部始终是向上抬起的，而我们臀部是连接上半身与下半身的关键部位，当我们腿部上抬时，臀部也能够达到提拉的效果，所以对于我们臀部也有良好的作用，能够起到良好的瘦腿瘦臀的效果。

空中蹬车动作虽然不需要我们腹部运动，但是在我们腿部向上抬起的过程中，我们的腹部也是收紧的，所以能够起到良好的收腹效果。经常锻炼，能够发现腹部赘肉变少，并且肌肉变得紧实，腹肌也慢慢出来了。

空中蹬车动作能够有效燃烧脂肪，让肌肉变得紧实，从而能够消除下半身水肿的情况，达到良好的瘦身效果，能够让身材看上去更加匀称，不仅对腿部消肿有效果，对我们腹部也能够起到一定的锻炼作用，所以这是一个瘦身很好的工作。

在完成这个动作时，我们不用担心腿部长肌肉非常适合小腿肌肉比较明显，类似萝卜腿型的朋友来完成动作，能够让肌肉线条变得更加匀称好看。

动作名称：空中蹬车。不适宜人群：腰椎、膝盖损伤人群，蹬自行车式（踩踏车式），这个瑜伽姿势非常适合经常站立的人群，它能够使疲劳的双腿和双脚恢复活力，也能灵活僵硬的髋部，并缓解静脉曲张所产生的压力。这也是易于强化腹内核心力量的方法。

训练作用：

1、强健腿、髋和腹部的肌肉群。

2、提高髋与膝关节的灵活性。

3、减轻静脉曲张所引起的胀痛感。

4、缓解胀气、消化不良、便秘。

5、***腹部器官。

宜家IKEA自行车：家居界的自行车能躺着睡觉吗

能到48KM/H的躺车就不会是三轮的了，休闲躺车和一般自行车速度差不多。三个轮子至少不会摔倒，这点比自行车安全。但是由于车身比较低，容易被别的车忽略，所以一般在车上插一根小旗帜，就算插旗了其实依然没有那么显眼。还有就是车身会稍微宽一点，转向没那么灵活吧。

1、貌似宜家的SLADDA 斯拉达自行车是一部菜车，不过有配套的拖车，用于短途拖装一些不重的大件物品。显然是不能用于睡觉的。因为采用皮带传动的方式，强度甚至不能支持一趟200公里的短线旅行。也就是文艺青年，用于公园烧烤野餐，装逼的玩具而已。

2、长托旅行用的自行车中，有一种三轮躺车，整个车架的设计到是可以用于途中休息，睡觉。这是一种专业运动车，需要经过一定的训练和适应，才能驾驶。

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