如何理解基因与健康 (如何理解文化基因)

很多朋友都知道基因、DNA等名词，同样值得一提的是，基因是决定人体很多生理特征的重要遗传信息。例如，我们眼睛和头发的颜色来自我们父母的基因遗传。作为人类，我们的基因来自于父母的遗传。我们的DNA大部分是一样的，但有一小部分来自个体。正是这些决定了我们的外貌、身体代谢、疾病风险和性格的差异。

我们的基因来自父母双方，也就是说父母提供了我们一半的DNA，但是对于同一个父母的兄弟姐妹来说，他们从父母那里得到的50%的DNA也是不同的。所以即使是家里的兄弟姐妹，性格和身体条件也往往相差很大。

基因不仅决定了我们的外貌、生理特征和性格，还在很多方面起着重要的基础作用，比如身体健康、疾病风险，或者相关的生理现象。今天的科普文章就为大家介绍10条关于基因和人体生理的“冷知识”。来了解一下吧。

看太阳打喷嚏。

有些朋友看到强光或阳光，会有打喷嚏的冲动。有时候，他们会提醒周围的人，“如果你想打喷嚏但又打不出来，就看看阳光。”其实这种招数并不是对所有人都管用的。这种情况叫喷嚏光反射。只有四分之一左右的人有这种反光，其他人没有这种特征。

目前还不清楚这种光导致打喷嚏的原因，但科学研究证实，这种情况与父母给你的基因有关。如果你的父母之一有打喷嚏的反光，他们的孩子有50%的几率会在看到太阳时想打喷嚏。

绝对声音感觉

音乐对有些人来说很简单，甚至有些人可以拥有天生的识别音高的能力，比如给出一个任意的音高，就可以很快给出准确的答案。这种能力被称为“绝对音感”或“完美音感”，他们之所以有这种与生俱来的音感，也是基因的作用。

在一项相关的科学调查中发现，乐感完美的人更有可能有近亲。虽然人通过背景训练也可以拥有相对的乐感听音高，但这种绝对的乐感只有少数有相关基因的人才能获得。

油还是干耳垢？

人外耳的软骨皮肤中有一个腺体，叫做耵聍腺。这个腺体可以分泌淡***的粘稠分泌物，我们称之为耳垢，也就是俗称的“耳垢”或“耳屎”。相信每个人都有这样的人生经历。不同人的耳垢可能看起来完全不一样。有些人的耳垢是干的、片状的，而有些人的耳垢可能像油脂一样厚，这就是所谓的“油耳”。

科学研究发现，是干耳屎还是“油耳朵”，取决于一个特定的基因——abcc 11基因。有这种基因的人往往是油耳朵，同样的基因也与腋下的汗味有关。所以“油耳朵”的人也比其他类型的人更容易有大狐臭。

猫头鹰还是早起的人？

我们的身体有一定的时间节奏，这决定了我们在一天中的某个时间效率更高，更警觉。有些人可能一大早就醒来，神清气爽地开始新的一天，而另一些人往往在晚上效率更高。这种生物节律的差异不仅取决于日常生活习惯，还取决于对人的昼夜节律起作用的特定基因和人体的24小时匹配程度。这些基因的变化更容易导致睡眠障碍，使人晚上失眠。

过早变白

很多朋友会过早出现白发，我们称之为“少白头”。其实这也是一种遗传现象。科学家发现了一种基因，可以帮助确定人是否会有“小白发”。这种被命名为IRF4的基因有助于在头发、眼睛和皮肤中形成色素，并帮助我们了解更多关于衰老的知识以及如何减少和防止白发的产生。

和肥胖。

基因也会影响肥胖的几率。这也是一些朋友“喝凉水都胖”的重要原因之一。想要管理好自己的体重，除了做好饮食控制，加强锻炼，基因的作用也不容忽视。科学研究发现，有些人的基因是他们超重的几率比其他人高得多，同样的饮食会让他们更容易发胖。所以肥胖有时候是因为缺乏自律和长期精力过剩造成的，有时候也和你的基因有很大关系。

黄斑变性和失明的风险

黄斑变性是50岁以上人群致盲的主要原因，黄斑变性的病因与很多基因密切相关。目前，科学研究发现，有几十种基因变异可能会增加年龄相关性黄斑变性的风险，其中一些组合还与更严重的湿性黄斑变性有关。这意味着，通过基因检测和遗传风险评估，我们可以预测年龄相关性黄斑变性的风险，我们也可能获得预防和治疗这种致盲疾病的新方法。

乳糜泻

有些朋友可能一辈子都不能吃含麸质的食物。一旦接触到它们，可能会引起严重的肠炎、腹泻，也就是所谓的“乳糜泻”。虽然乳糜泻一般被认为是一种免疫缺陷性疾病，但实际上人群中约有40%的人携带可能与乳糜泻有关的基因，但幸运的是，只有约1%的基因携带者会出现该病的显性症状。目前科学研究也在探索是什么原因导致他们携带相关基因，但有的人有乳糜泻，有的人则不受影响。

对病毒的免疫力

今天获得的DNA是我们的祖先击退各种病毒的残留物，所以科学家可以认为这些奇怪的部分没有用。然而，随后的研究发现，如果DNA的这些“无用”部分被取出，附近的其他基因就无法再引爆免疫系统来抵御新旧病毒的攻击。所以，事实是肯定的，在物种进化过程中，那些曾经感染过生物体的远古病毒所激起的免疫力，也被遗传信息保留下来，留给后代，保护我们免受一些新病毒的侵害。

基因的获得性变化

大家都知道孕妇的年龄、饮食、体重等不良习惯可能会影响胎儿和婴儿的健康，但事实上，随着男性年龄的增长，如果他们有严重的肥胖或酒精中毒，他们的基因就会发生变化，而这些变化会遗传给他们的下一代，甚至是他们的孙辈。父母有严重肥胖和酗酒问题的男性，其子女患自闭症、糖尿病和癌症的风险将进一步增加。

所以，虽然大多数时候，我们的基因是父母遗传给我们的，但实际上，如果后天我们的基因得不到积极的保护，也有可能发生变异，甚至遗传给下一代。因此，我们在了解基因对健康和生理的各种营销效应的同时，也应该践行健康的生活方式，保护身体基因的稳定性，这对我们自己和下一代都有着重要的意义。