大米和小米哪个好消化 (大米和小米哪个好吃)

大米和小米是两种不同的粮食，大米是水稻磨的，小米是谷子加工的，它们营养价值都很高，相比之下，还是小米好消化，好煮，有利胃的消化，，不会增加胃肠道负担

大米和小米哪个好消化

 小米比大米更好消化。小米和大米是两种不同的谷类作物，大米使用水稻加工而成的，小米使用谷子加工的，用小米熬粥非常好吃也更容易消化。

大米和小米哪个好消化

小米相对比较好消化。

因为胃喜温而小米是属于温性的，有一定的养胃作用，同时比较容易消化，而对于大米来说一般属于偏凉性的。

大米和小米哪个好消化

大米和小米相比之下，小米相对容易消化，小米在熬煮成小米粥时，很容易变稀、变碎，胃部更容易消化，不会增加胃肠道负担。