三色糙米饭是哪三种米 (三色糙米饭是哪三种米红米是红曲米吗)

分别是红米、黑米和糙米，要制作它只需要把三种米洗净并放入清水中浸泡然后再煮熟就可以了。

还有一种月子版的三色糙米饭，它所需的原料有红豆、糙米、毛豆仁等。

三色糙米饭是哪三种米

糙米、红米、黑米

三色糙米饭是由糙米、红米、黑米三种类型的米制作的。和单一的糙米饭相比,三色糙米饭的蛋白质更好,维生素更丰富,能打破传统糙米饭单一粗糙的局面,软糯清香略带嚼劲,口感互补

糙米，指的是除了外壳之外都保留的全粒谷，也就是含有皮层、糊粉层和芽胚的米，口感粗糙，质地紧密，煮起来也比较费时

三色糙米饭是哪三种米

三色糙米饭是糙米、红糙米、黑米三种类型的米制作的，这种米饭营养健康，好吃又营养