系统脱敏疗法的具体步骤有哪些 (系统脱敏疗法的具体步骤)

心理学脱敏疗法怎么实施？

系统脱敏法的操作过程

系统脱敏法的操作过程参考如下：

操作时机

无特殊要求，一般在门诊及住院时交流中进行，需患者有治疗意愿并接受训练。

操作过程

1、明确患者恐惧、焦虑或强迫发作的动机，制定反射源的内容，治疗周期和治疗层级。

2、在想象、自我暗示或实景模拟***源的条件下，进行放松训练，每天1-2次，每次大约30分钟。

3、在治疗周期内，每日进行规律的训练，逐渐增加***强度的层级，直到最高层级，结束治疗。治疗后要定期复诊评估、自主训练。

操作中并发症

系统脱敏法治疗中一般无并发症，若治疗过程中出现较重的恐惧发作，首先要停止***，必要时使用药物治疗。

操作后并发症

系统脱敏法治疗后一般无并发症，需要注意的是，在治疗后有复发的可能，或治疗期间依从性差导致疗效不佳，出现这种情况需重新进行评估、制定治疗计划。

操作周期

系统脱敏法建议每日坚持训练，训练时长、强度及治疗周期需根据患者实际情况制定。

操作危害

系统脱敏法本质是放松训练，对人体无害，患者需注意的是尽可能的向医生描述焦虑、恐惧或强迫症状，避免透露与之无关的个人隐私。