厨师长王刚包菜炒肉

手丝包菜怎么做

在提倡个性化的今天，辅导员们及同学们把少先队活动搞得越来越有声有色，活动的内容越来越丰富，形式越来越多样，由于时间的限制，队仪式被有选择性地省略或删节。慢慢发展下来，队的仪式渐渐被我们所忽略。

我们的中队活动、大队活动仪式越来越淡化模糊，离固有的模式越来越远。虽然活动内容、形式的创新是必要的，但少先队仪式有着丰富的文化底蕴，是少先队文化的体现，仪式的规范性充分显示了少先队的严肃性与纪律性。

二、 活动内容

（一）活动前准备

1、大队辅导员先要给中队辅导员进行培训，明了中队仪式的基本步骤，及辅导员易忽略的一些细节问题；

2、各中队在中队辅导员带领下，明了队仪式的基本步骤，并能流畅地进行队仪式的展示；

3、各中队利用音乐课等时间，进行队歌的练唱，要把两段歌词记熟；

4、各中队的中队长、旗手利用两个课余时间，到大队辅导员处进行突击培训，特别是旗手的职责、任务。

（二）活动步骤

1、 队活动准备

a) 中队长宣布活动准备开始。

b) 各小队整队：第几小队起立；立正；向前看齐；向前看；

小队长站小队前，中队长站整个队伍前方中间，辅导员站中队长的左后。

c) 小队长向中队长报告人数：

动作及过程：小跑，两手握拳；敬礼，报告（距离1—1.5米）；中队长指示后还礼；转身并步返回队列；并步后放下手，下令本小队稍息。

d) 中队长向辅导员报告人数，辅导员祝福活动圆满成功。

2、队活动仪式

（1）出旗（同步敬礼） 从队伍的坐后方出发走到右前方

（2）唱队歌（两遍）

（3）中队长讲话：简要讲明活动的意义、目的等

（4）队活动开始

（5）活动结束后辅导员讲话

（6）呼号：辅导员、校 或邀请来的嘉宾

（7）退旗

（8）宣布活动结束。

仪式一：大、中队队会仪式。

包心菜炒肉怎么做

包菜炒肉

用料 ：包菜 半颗五花肉 适量 干辣椒 四个 蒜 两个 酱油 适量

鸡精 适量 料酒 适量 盐 适量 醋 适量

包菜炒肉的做法

包菜撕片，（包菜杆儿可以扔了）五花肉切片，蒜切碎，干辣椒切段。

少油，小火，倒入五花肉煸炒，待快熟时，放入蒜末，直至肥肉变得有点干。

开大火，倒入包菜，干辣椒翻炒。

放酱油，鸡精，料酒，加一点点水把包菜炒软炒熟。

起锅前放盐，醋翻炒几下。

小贴士

1.五花肉比较肥就少放点油，因为肥肉炒一会儿会出油，五花肉比较瘦就适量加油。
2.水宁可加少也不可加多，加水只是为了让包菜更容易软，最后的成果应该是装盘后看不到什么汤汁的。