煮白薯还是蒸白薯 (煮白薯和烤白薯的区别)

煮地瓜好吃还是蒸地瓜

蒸地瓜比煮地瓜好吃，因为口感好，营养成分也高。

地瓜营养：

地瓜是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。

蒸地瓜做法：

1.把红薯洗干净，红薯是长在土中的，泥土还是比较多的，需要多洗几遍；

2.锅中放水，把红薯放篦子上，大个中央切一下；

3.选择电磁炉的蒸煮档，大约十分钟后，用筷子扎一扎，就知道是否熟了。

煮红薯还是蒸红薯哪个更好红薯是蒸的好还是煮的好