强制喝水控制排泄

忍不住喝水怎么办？就算不渴也会喝很多水，有什么好办法控制吗？

喝水越多去厕所的次数也越多，肾脏的压力会变大吗？

喝水越多去厕所越频繁不会使肾脏压力变大

多喝水是肾健康的基本保障。肾脏的主要功能就是排除体内的水分，同时可以携带大量机体代谢产生的废物排除体外。因此，对于心肾功能正常的人来说，大量喝水是无害的，多喝水还有利于预防尿路感染、尿路结石等疾病。并且身体的一切活动全是不可或缺水的，水为营养元素的装卸工，也是身体基础代谢的关键参加者，因此对身体是十分关键的。但是没必要和过多的水，因为凡是物极必反，只需要每天保持身体需要的饮水量就够了。

喝水越多去厕所越频繁是正常现象

在喝水以后，由于体液增多，肾脏滤出的尿液增多，就会引起排尿频繁的症状，并且尿量也会增加，属于正常生理现象。在饮水以后，如果进行了一些运动，出汗量较多，体液排出较多，可能会导致尿液的生成量减少，不会出现排尿频繁的症状，也属于正常现象不必过于担心。会上厕所比平时频繁这主要是肾脏对于人体水平衡调节的一个重要的体现，通过肾脏的调节可以保持体内的水平衡，从而使得血压不至于过高。所以你会感觉到频繁想上厕所，这是机体正常反应现象。

喝了很多水却没有频繁上厕所，可能让肾压力变大

有些人喝一点点水就跑厕所，而有些人喝了大量水也没有上厕所迹象。除去膀胱比正常人大、在温度过高的环境中大量出汗，身体极度缺水这种正常情况，很有可能是因为存在肾脏功能异常，比如肾脏存在有器质性的病变，容易导致肾脏的重吸收过多或者肾小管的排泄功能出现障碍，这时候对肾脏维持正常工作的压力就大了，需要及时就医。