自制冷饮 (自制冷饮做法大全简单窍门)

自制冷饮做法

10种适合夏天的自制冷饮？

制作这款果味水，其实并不复杂，先将水与蜂蜜充分混合，然后与除苏打水和冰块外的其他食材放进搅拌机搅打至顺滑，最后过滤，然后与苏打水混合加冰即可。

材料：半杯水；半杯蜂蜜；4杯切成大约1英吋大小的蜜瓜；1/4杯新鲜的青柠汁；2大勺新鲜薄荷叶；1/4茶匙盐；苏打水、冰块

2.奇异果黄瓜水

这款奇异果黄瓜(青瓜)水卡路里为36，不含脂肪，制作起来也非常方便，将瓜果与甜味剂还有两杯水搅打至顺滑，再兑入剩下的4杯水即可，冷喝味道更好哦！

材料：6个奇异果，去皮；1个大的黄瓜(青瓜)，去皮去籽；4包蔗糖素；6杯水；奇异果片（装饰用）和冰块

3.蜜瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，制作Agua Fresca是非常不错的选择。

材料：1个熟的蜜瓜；半杯烘焙用糖（没有的话尽量用最精细的糖或者糖粉代替就好）；5个青柠，挤出汁；1杯覆盆子（装饰用）；冰块

4.西瓜椰子果味水

颜色很美对吗？现在西瓜当造，当然是最好的选择，生津解渴，而且甜度大水分大，加上富含大量营养元素的椰子水，怎么能不试试看呢？而且制作起来也非常简单，只要将西瓜榨汁过滤，与椰子水、青柠汁混合，冷藏后便能开喝，无需再加糖哦！

材料：1个无籽西瓜（大概3磅重），切粒；4杯椰子水；2大勺新鲜的青柠汁

5.香槟芒果青柠水

夏季Party必备啊！这款墨西哥风情饮品非常香甜，制作起来大概也就10分钟，如果买不到香槟芒果，用普通的代替也没问题的。

材料：4杯水；2杯新鲜芒果肉；2大勺新鲜青柠汁；3大勺糖（最好用Turninado Sugar）；少许青柠片（装饰用）；冰块

Detox Water

1.草莓柠檬罗勒水

因为草莓已经切开，所以不需要浸泡太长时间，如果你是急性子，那么浸泡前用叉子在果肉上插几个洞会帮助加速出味。

材料：4-6颗草莓（一切四）；半只柠檬，切片；一小把新鲜罗勒；冰凉的水

2.玫瑰覆盆子香草水

将材料放进水瓶里，进入水，搅拌匀后放冰箱内待其出味出色，虽然至少要等24小时，但可以看到过滤之后，颜色确实很美，觉得味道淡的话可以适量加点甜味剂。想颜色更浓郁的可以把一部分覆盆子稍微捣烂再用。

材料：几颗覆盆子；一把干的玫瑰花瓣（按平时泡茶的量就好）；一小段香草荚；纯净的饮用水

3.蓝莓薰衣草花水

和上面那款玫瑰水一样，蓝莓薰衣草的组合也同样非常浪漫，薰衣草宁神安睡，还有消炎修复等多重功效，再加上含有丰富花青素的蓝莓，女士们不妨多喝。想要浓郁的颜色，拿一部分蓝莓捣烂再用即可。

材料：半品脱蓝莓；薰衣草；64盎司水

4.黄瓜橙水

这款排毒水用到了柑橘类水果，隔夜出味味道更好，如果怕苦，请一定记得去皮哦！

材料：2-3升水；两个橙子，洗净切片；1个柠檬，洗净切片；半个黄瓜，洗净切片；一把新鲜薄荷叶

5.迷迭香西柚水

西柚有多消脂应该不用再多费唇舌了吧？这个要泡隔夜哦！

材料：半个西柚；一把迷迭香；适量水1.蜜瓜蜂蜜薄荷水

制作这款果味水，其实并不复杂，先将水与蜂蜜充分混合，然后与除苏打水和冰块外的其他食材放进搅拌机搅打至顺滑，最后过滤，然后与苏打水混合加冰即可。

材料：半杯水；半杯蜂蜜；4杯切成大约1英吋大小的蜜瓜；1/4杯新鲜的青柠汁；2大勺新鲜薄荷叶；1/4茶匙盐；苏打水、冰块

2.奇异果黄瓜水

这款奇异果黄瓜(青瓜)水卡路里为36，不含脂肪，制作起来也非常方便，将瓜果与甜味剂还有两杯水搅打至顺滑，再兑入剩下的4杯水即可，冷喝味道更好哦！

材料：6个奇异果，去皮；1个大的黄瓜(青瓜)，去皮去籽；4包蔗糖素；6杯水；奇异果片（装饰用）和冰块

3.蜜瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，制作Agua Fresca是非常不错的选择。

材料：1个熟的蜜瓜；半杯烘焙用糖（没有的话尽量用最精细的糖或者糖粉代替就好）；5个青柠，挤出汁；1杯覆盆子（装饰用）；冰块

4.西瓜椰子果味水

颜色很美对吗？现在西瓜当造，当然是最好的选择，生津解渴，而且甜度大水分大，加上富含大量营养元素的椰子水，怎么能不试试看呢？而且制作起来也非常简单，只要将西瓜榨汁过滤，与椰子水、青柠汁混合，冷藏后便能开喝，无需再加糖哦！

材料：1个无籽西瓜（大概3磅重），切粒；4杯椰子水；2大勺新鲜的青柠汁

5.香槟芒果青柠水

夏季Party必备啊！这款墨西哥风情饮品非常香甜，制作起来大概也就10分钟，如果买不到香槟芒果，用普通的代替也没问题的。

材料：4杯水；2杯新鲜芒果肉；2大勺新鲜青柠汁；3大勺糖（最好用Turninado Sugar）；少许青柠片（装饰用）；冰块

Detox Water

1.草莓柠檬罗勒水

因为草莓已经切开，所以不需要浸泡太长时间，如果你是急性子，那么浸泡前用叉子在果肉上插几个洞会帮助加速出味。

材料：4-6颗草莓（一切四）；半只柠檬，切片；一小把新鲜罗勒；冰凉的水

2.玫瑰覆盆子香草水

将材料放进水瓶里，进入水，搅拌匀后放冰箱内待其出味出色，虽然至少要等24小时，但可以看到过滤之后，颜色确实很美，觉得味道淡的话可以适量加点甜味剂。想颜色更浓郁的可以把一部分覆盆子稍微捣烂再用。

材料：几颗覆盆子；一把干的玫瑰花瓣（按平时泡茶的量就好）；一小段香草荚；纯净的饮用水

3.蓝莓薰衣草花水

和上面那款玫瑰水一样，蓝莓薰衣草的组合也同样非常浪漫，薰衣草宁神安睡，还有消炎修复等多重功效，再加上含有丰富花青素的蓝莓，女士们不妨多喝。想要浓郁的颜色，拿一部分蓝莓捣烂再用即可。

材料：半品脱蓝莓；薰衣草；64盎司水

4.黄瓜橙水

这款排毒水用到了柑橘类水果，隔夜出味味道更好，如果怕苦，请一定记得去皮哦！

材料：2-3升水；两个橙子，洗净切片；1个柠檬，洗净切片；半个黄瓜，洗净切片；一把新鲜薄荷叶

5.迷迭香西柚水

西柚有多消脂应该不用再多费唇舌了吧？这个要泡隔夜哦！

材料：半个西柚；一把迷迭香；适量水