颖儿20天瘦35斤的 *** (颖儿躺着瘦视频)

颖儿20天瘦35斤的方法是什么？

她的比较有名的减肥法就是老干妈减肥法每天只吃一粒老干妈（不推荐），然后生完孩子后她就是每天只吃半块减肥饼干，然后还要逛两个多小时的街，甩动胳膊。

颖儿（本名刘颖），1988年12月12日生于湖南省常德市，中国内地女演员、歌手，毕业于中央戏剧学院表演系。

2007年参演个人首部电视剧《婚姻之痒》，从而正式出道。2011年凭借都市情感剧《千山暮雪》获得搜狐冬季电视剧盛典“最佳新人”奖。2012年凭借青春励志偶像剧 《小菊的春天》获得华鼎奖“最佳新锐女演员”奖 ；同年签约上海唐人电影制作有限公司。

2013年出演都市偶像剧《美妙的春天秋天》，饰演女一号谭妙妙；2014年主演爱情片《谁说我们不会爱》；同年在悬疑剧《盗墓笔记》中饰演霍秀秀。

早年经历

颖儿出生于常德市一个工薪家庭。从小她就爱好唱歌跳舞，3岁起开始学习书法、美术、音乐、主持、琵琶等等。

2003年，15岁的颖儿参加全国推新人大赛，获得节目主持组“全国特别新人”奖、民族组优秀奖。

2004年获得星姐选举亚洲第五名，并签约天娱传媒；同年参加全国推新人大赛获声乐组银奖。

2005年，17岁的颖儿考***戏剧学院表演系。

颖儿是怎么在20天里减掉35斤的

午餐：米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。下午餐点：小苹果一个；晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一份。晚餐要早吃并且多吃素，不吃米饭晚餐，用粗粮替代。我们的晚餐时间最好是控制在下午的五点半到六点半的样子，并且晚餐一定要偏素，避免过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入，导致肥胖喔。一起加油吧，好的身材是吃出来的呢！