肉苁蓉的正确吃法大全 (肉苁蓉的吃法和做法)

肉苁蓉怎么吃好？

肉苁蓉的食用方法推荐给大家

　　1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)

　　2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。肉苁蓉可以有很好的缓解阳痿早泄的作用，对于缓解腰痛有好处。

　　3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。这样的食疗方法可以有缓解肾虚的作用，对于出现的腰酸背痛的情况有一定的改善的作用。

　　4.肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。

　　5.肉苁蓉60克、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘。肉苁蓉可以有缓解便秘的作用，和当归一起搭配可以有很好的效果。

　　6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。

　　肉苁蓉怎么吃呢，上面就给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢。肉苁蓉的食用方法有很多的呢，可以有提高人体免疫力的作用。对于缓解便秘是有好处的呢，还可以提高体质，赶紧试试这样的食谱方法吧、