清江鱼家常做法

清江鱼怎么做好吃又简单


一、清江鱼焖锅


用料：清江1000g、鸡汁5-6g、海鲜酱油10g、蜂蜜20g、胡椒粉3g、牛油30g、八角2块红薯、洋葱、胡萝卜蒜、三头姜20-30g、蚝油50g、甜面酱50g、番茄酱20g、盐5g葱、藕、香芹。


步骤做法：

1、将清江鱼清洗干净，切成片状，片的厚度大约在一厘米左右，然后放入盆中，加入料酒、精盐、胡椒粉、葱丝、姜搅拌均匀，腌制大约30-60分钟即可。这个时候，锅里同时放牛油，进行加热。

2、将之前腌鱼的葱姜以及冰糖八角放入锅里面，炒出香味。接着把所有蔬菜切成块状，除了鱼和香芹以为。

3、把所有蔬菜放进锅里面炒一分钟左右，除了鱼和香芹。将香芹剪成一寸寸的段状，放在蔬菜上面。

二、酸甜清江鱼

1、市场上购买一条3-4斤的清江鱼一条，清水洗净，记得把鱼腥线给抽了，然后切片，薄厚要适中。

2、用葱段、姜丝、料酒腌制30分钟左右，比较急的也可以不腌

3、切蒜末，姜丝、葱段、洋葱、土豆、芹菜切块备用。把番茄酱(没有的可以用西红柿，一颗)、蚝油、生抽、白糖(蜂蜜)、盐少许，放碗里搅拌均匀。

(如果放西红柿的话，切成小块儿，直接撒到鱼的上边)

4、开火，葱姜蒜爆香，转小火(我家用的是天然气灶，用的是快管关到灶心火的位置)，放芹菜和洋葱(可以用土豆、豆腐、冬瓜、豆腐皮等等，根据个人爱好和人员数量)，然后把鱼摆放到锅内，闷五分钟。

5、把拌好的料均匀的撒上去(如果用番茄，切碎后撒到上边)，全程鱼不能翻动，不然就碎啦。

盖上小火在闷十分钟左右(根据火的大小确定，基本上鱼打卷变色后就可以吃了，如果时间太长鱼就不好吃了)，中间可以品尝一下口味，根据甜咸适度放盐或者糖。出锅后放点香菜、葱花之类的点缀一下，就可以享有啦!

三、清江鱼的营养价值：

1、清江鱼的营养价值是非常的高的，它含有多种维生素和微量元素，同时它的鱼肉鲜嫩，含有多种抗氧化和抗癌的基因，多吃清江鱼可以抗癌和抗老化。

2、清江鱼可以说是一种美容圣品，是一种男女老少都爱吃，都适合吃的淡水鱼。清江鱼多吃可以让人越来越年轻。

3、清江鱼的鱼肉是可以灭蚊的，多吃清江鱼可以抵抗蚊子的叮咬。清江鱼的鱼肉含有一种蚊子不敢靠近的营养物质，人吃了可以补身体，蚊子会非常的惧怕。

炖清江鱼怎么做好吃又简单

儿时de味道――柴锅炖清江鱼

今天回老家用柴锅炖鱼，怀念起了小时候一家人一起做饭吃饭的温馨和欢声笑语，越长大越越想念妈妈做的家常便饭。

用料

清江鱼 2条

盐 5克

糖 2大勺

生抽 3勺

醋 2大勺

蚝油 2勺

香叶 3片

八角 5个

花椒 1小勺

干辣椒 4个

大蒜 2头

大葱 1根

豆腐 1大块

姜 4片

水 1000克

啤酒 600克

儿时de味道――柴锅炖清江鱼的做法

清江鱼处理干净

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葱切段，姜切片，蒜剥开

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准备调料

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将醋、葱、姜、生抽、蚝油、糖、盐、水一起放入大盆中

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鱼🐟水，切成块

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烧柴锅

油烧热放入香叶、八角、干辣椒和三瓣蒜一起炒香

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放入之前调好的酱汁

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煮开后放入鱼

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放入所有调料

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放入啤酒

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放入82年北豆腐

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咕嘟咕嘟🐯炖煮40分钟。依据鱼🐟的大小自行调节

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古老的烟筒入境

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哇塞😺无法用语言形容美味了，大家快去做吧

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家常炖清江鱼

用料

清江鱼 2.5斤左右一条

葱 半根

姜 5片

蒜 8瓣

花椒 8粒

大料 2个

香叶 2片

老抽 适量

生抽 适量

醋 适量

糖 3勺

水晶粉条 1把

豆腐 250g

香菜 1小把

家常炖清江鱼的做法

鱼洗净划开，也可剁块，我整条炖的，

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鱼两面煎金黄，（我的锅其实刚刚盛下甚至有些费劲，煎的时候后悔没剁了，）下葱姜蒜香叶大料花椒爆香

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下老抽，生抽，醋，糖，基本比例就是1:3:4:2，一份老抽，三份生抽，四份醋，2份糖，我也是估摸的，每次出来的味道都刚刚好，没实际量化过，下一壶开水，中火炖

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炖10分钟下盐，盖盖子的原因上面的鱼肉都开花了，不停的把鱼汤舀到鱼身上，不然上面会不入味，这时候可以下豆腐进去，

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开水烫些水晶粉，至半熟

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中小火炖25分钟左右，尝尝味道，醋少了加醋，盐少了加盐，

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味道差不多了就可以一直中火收汁了，有粉条的原因，会把汤很快吸没，要注意别糊锅，出锅撒香菜，外甥自己吃了半条鱼！

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