1-2岁婴儿粥食谱大全 (1-2岁婴儿粥食谱大全)

儿童营养粥1-2岁

做法：将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好;将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水 用文火煮;煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。



2岁宝宝粥的做法：鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干

做法：将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎;将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。



2岁宝宝粥的做法：蔬菜牛肉粥
原料：40克牛肉、1/4碗米饭、1棵菠菜、1/2杯肉汤、土豆、1/5个胡萝卜洋葱、若干盐

做法：将牛肉磨碎，菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末一起放入锅中煮，加少许盐调味。



2岁宝宝粥的做法：鸡蛋粥
原料：1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1棵菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐

做法：将胡萝卜和菠菜炖熟、切碎;把米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;待煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加少许盐调味。



2岁宝宝粥的做法：豌豆粥
原料：1/4碗米饭、5个豌豆、1/4杯牛奶、少许盐

做法：将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤;在米饭中加适量水用小锅煮，煮沸后后放入牛奶和豌豆，改用文火再煮，最后加少许盐调味。



2岁宝宝粥的做法：栗子粥
原料：5个栗子、1/2杯海带清汤、1/4碗米饭

做法：将栗子煮熟、去皮、捣碎;把海带清汤煮沸后加栗子和米饭同煮。



宝宝营养粥的做法

宝宝营养粥的做法大全

　　当宝宝胃口不好或者生病了的时候，总是会不想吃饭。那么，此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥，不仅有利于吞咽，还能保证所需营养。宝宝营养粥，怎么做好吃又营养呢?我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱，各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单，所以不用担心学不会)。

　　1、鸡肉末碎菜粥

　　主料：大米粥，鸡肉，青菜

　　做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

　　2、绿豆薏米粥

　　主料：大米，绿豆，薏仁

　　做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

　　3、肉糜粥

　　主料：猪瘦肉，大米粥

　　做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。

　　4、鱼粥

　　主料：鱼，大米粥

　　做法：洗净去内脏的`鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒。

　　5、蛋花粥

　　主料：鸡蛋，大米粥

　　做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边煮，煮沸加盐和熟油。

　　6、猪肝粥

　　材料：猪肝，大米粥

　　做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。

　　7、香菇排骨粥

　　主料：排骨，大米等

　　做法：排骨煮去血水，洗净，加大米，清水烧开后慢炖至排骨熟透，加鲜香菇稍煮，加胡椒粉，盐，芝麻油，葱花调味。

　　8、虾仁粥

　　主料：虾仁，大米粥

　　做法：虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿，把腌好的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹，煮开后根据口味加盐等调味即可。

　　9、牛奶玉米粥

　　主料：牛奶，玉米粉，大米粥

　　做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撇入玉米粉，用文火再煮3~5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。然将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀。

更多营养师食谱相关文章：

1. 月子营养粥食谱大全

2. 预防秋季感冒简易食谱

3. 懒人必知减肥早餐食谱推荐

4. 营养减肥早餐食谱大全

5. 营养减肥早餐食谱推荐

6. 营养师食谱:女性气血不足时该吃什么

7. 2017夏季养生健脾解毒食谱

8. 2017最新夏季补血益气食谱

9. 夏季养生保健食谱有哪些

10. 孕妇食谱分阶段营养调理