蚌肉的做法 (干锅河蚌肉的做法)
各位网友们好,相信很多人对蚌肉的做法都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于蚌肉的做法以及食谱美味的蚌肉的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录一览
- 1、河蚌肉的做法
- 2、蚌肉的家常做法与食疗方推荐
河蚌肉的做法
河蚌肉有什么做法
爆炒河蚌
【材料】蚌肉,干红辣椒,姜,青蒜杆子,紫苏叶,料酒,盐,淀粉水,酱油,蚝油。
【做法】
1.改刀将蚌肉斜切成大片,加入拍碎的`姜、少许盐、料酒腌制10分钟。
2.青蒜杆子切成颗粒,将淀粉水和蚝油调成芡汁。
3.坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出,余油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒,喷少许酱油上色,淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶即可。
河蚌炖肉
【原料】蚌肉1500克,猪五花肉250克。调料:绍酒20克,葱结1个,姜2片,精盐10克,味精1克,胡椒粉2克。
【做法】
1.猪肉洗净,镊去毛,切成4厘米长、1厘米宽的块。
2.蚌肉去泥肠,用刀柄将边上的硬从捶扁,洗净。
3.炒锅上火,放入蚌肉、葱结、姜片、绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖约2小时至蚌肉、猪肉酥烂时,放入精盐、味精即成。吃时撒入胡椒粉。
玉米河蚌汤
【材料】河蚌60克,玉米(鲜)200克,盐3克。
【做法】
1.将玉米去衣留须,洗净切三段。
2.蚌肉洗净。
3.把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮。
4.玉米文火煮20分钟后放入蚌肉,煮半小时,调味即可。
河蚌滚豆腐
【材料】河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干。家常菜谱
【做法】
1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。
2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。
3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。
4.豆腐入锅加水,配以火腿丝、姜丝共煮,加料酒去腥。
5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。
河蚌肉怎么洗?
首先把河蚌用清水漂洗尽净,然后放在水里漂一段时间,再用菜刀沿缝处将其一个个切开,五脏六腑顿现眼前。洁白的蚌肉丰盈厚实,鲜嫩晶亮,一股浓郁的腥气扑鼻而来。然后一块一块地剔尽,再次漂进水中,用指头刮去腐质,复又清洗后便可烧菜了。
蚌肉的家常做法与食疗方推荐
蚌肉是极其鲜美的肉类,拥有非常好的味道,而且非常的营养,很多人都非常喜欢吃蚌肉,蚌肉的做法有很多不同的做法,有着不同的特色,而且可以制成一些食疗方来缓解一些症状,接下来,将为大家推荐几种关于蚌肉的家常做法与食疗方,希望可以对大家有所帮助。
蚌肉家常做法
炒河蚌
材料:准备适量的新鲜河蚌,葱,青椒,蒜,猪油
做法:
1,先把准备好的河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物,清洗干净
2,河蚌肉切丝,用滚水焯
3,把葱蒜青椒切成条状
4,锅烧热,加猪油,大火炒,最后加青椒
炒河蚌味道鲜美,营养丰富。
红烧河蚌
材料:准备一斤新鲜的河蚌肉,八十克左右红尖椒,五十克腌萝卜干,三十克黄瓜。调料:适量的鸡精、水淀粉、食粉各五克,二十克盐,两克鱼豉油,二十五克色拉油,十五克啤酒。
做法:
1、河蚌用食粉、啤酒、二十克盐腌1小时,用流动水冲3小时,切5厘米长、3毫米粗的丝;红尖椒切8毫米长的段;腌萝卜干切5厘米长、3毫米粗的丝;黄瓜切3毫米见方的丁。
2、锅入沸水,入河蚌大火汆20秒钟捞出控水,锅入20克色拉油烧至七成热,入原料大火炒0.5分钟,入鸡精、盐、蒸鱼豉油,继续大火炒1.5分钟至原料入味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油即可出锅装盘。
红烧河蚌味道鲜美,可以改善胃口不好的情况。
蚌肉食疗方
1、肝肾阴虚,腰酸膝软,头晕目眩,耳鸣遗精;阴虚内热,烦渴引饮,消谷善饥,多尿清。炖蚌肉:准备半斤鲜蚌肉,在清水中洗净后切成块,放人沙锅中,加水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖至烂熟,加精盐调味食用。吃肉喝汤是滋补调理身体的佳品。
2、肝阴不足,目眩,眼于多眵。 蚌肉明目汤:准备六十克蚌肉,十五克夏枯草,十五克决明子。将蚌肉洗净切块,将中药洗净,装人纱布袋中,扎紧袋口,一并放人沙锅里,加水适量,用武火煮沸后,改用文火煎煮半小时左右,待肉熟后,去纱布袋,食肉喝汤。
以上就是关于蚌肉的一些做法介绍与食疗方,平时生活中如果想吃蚌肉的话,不妨参照上文介绍的方法来进行制作,不仅能够享受一番美味,但能够对自己的健康获取一份保障,能够吸收很多的营养,但是蚌肉不可以过量的食用,大家一定要注意这一点。
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