感觉身体被掏空的七大征兆 (感觉身体被掏空的广告词)

身体都被掏空了，经常熬夜的人会有哪些症状？

经常熬夜的人会有以下症状。
1.对皮肤造成不好的影响。
人体有自身的作息时间，如果熬夜，就破坏了晚上身体的运行。这个影响也会作用在皮肤上，会造成皮肤问题，比如说皮肤干燥、容易长青春痘、皮肤发黄等等问题。

2.长黑眼圈、眼袋。
晚上本该是身体休息的时间，但是熬夜破坏了这个休息时间，对于眼睛来说，就会造成眼睛周围的血液循环不畅，从而形成黑眼圈、眼袋、眼睛浮肿等。
3.降低人体的免疫力。
当人们经常熬夜之后，对身体产生了不良的影响，免疫力就会降低，白天的精神状况也不好。当免疫力降低，精神状况不好的时候，就容易感冒，也容易工作不顺利，导致心情不好容易得病。

4.使人的记忆力变差。
睡眠对人来说是非常重要的，晚上拥有充足的睡眠，白天才会拥有饱满的精神。睡眠不足会影响人的记忆力，可能导致白天学习的东西根本记不住，对所经历的事情也不敏感，感觉好像有点健忘的样子，这就是熬夜使人的记忆力变差的缘故。

5.容易引发其他危险。

当人们经历了长期的熬夜之后，在白天工作和学习的过程中，精神状态和记忆力都变得比较差，而且免疫力也降低了，这样就容易导致白天工作的时候身体不太舒服，精神状态也不太积极饱满，所以特别容易在工作和学习的过程中发生危险。
总而言之，少熬夜，养成正常的作息习惯是非常重要的。如果感觉对你有用，欢迎点赞关注！

特别累,感觉身体被掏空

很多人向我抱怨，平时并不干什么事情，可是每天感觉非常疲惫，总是想躺着，其实这种情况是很常见的，尤其是在夏天，我们可以通过一些方法，提高我们身体的活力，每天感觉很累，有什么办法可以提高精力。跟小编一起了解一下吧。

通常引起疲倦，易累的原因有几种。第一，劳累过度，睡眠不足。第二，湿气过重，打哈气，午后犯困，第三，血脂过高，血液粘稠，微循环受阻，第四，久病体虚，气血不足，劳则累，动则喘。

当人们出现疲倦，劳累，体乏无力的时候。劳累过度，疾病引起的劳累，犯困。久病体虚，气血不足，血气失养。可以通过充足的休息，和适当的食物调养的来缓解。

劳累。引起劳累的原因有很多。加班熬夜，睡眠不足，使人精力不足，工作效率降低。

重体力劳动，大量的重体力劳动，使人体精力损耗过大，产生疲倦，易累，

性生活过度，夫妻性生活频繁，过度，亏精亏肾，使人产生劳累，腰酸疼痛，体伐无力。

这时候应当杜绝熬夜，充足睡眠，过度劳累，注意休息，辟免性生活频繁，养精蓄税。

湿气过重。湿气过重，可在身体的每一个部位都有表现。当湿气过重表现在脾胃。常有瞌睡多，怎么睡都睡不醒，饭后，腹痛，腹胀，打哈欠，午后犯困，的症状。

这时候可清热利湿，健脾胃。食物，冬瓜，薏仁，蔬菜，水果，茯苓，山药，山楂。

血脂过高，血液粘稠。这种易累，疲倦，常失眠多梦，记忆力减退，工作效率降低。表现在早上起来，头脑昏胀，不清醒，起床快了有头晕，旋转的感觉。

这种情况往往以很多疾病有很大的关系。如，高血脂，低血压高，高血糖，高动脉硬化。长期的疾病得不到有效的治疗和控制。气血瘀滞，血流减慢，血管垃圾增多，血液粘稠，血脂增高。使人的微循环，血液循环受阻。集中反应在大脑和手脚部位。头脑昏胀昏痛，头昏，头晕，记忆力减退，丢三落四，工作效率降低。腿脚发软，行走无力。

食疗以清血管，降血脂为易。食物，海带，豆制品，鱼，红薯（血糖高和胃酸过多的不易食用红薯），山楂，芹菜，（胃病患者不易食用芹菜。）。

气血不足。气血不足引起易累，动则喘，形则累。常是久病体虚人群，如，长期的胃病患者，高动脉硬化，脑梗病人。长期的疾病长期的药物***。使脾胃功能降低，气血失养，血液营养不能供养五脏，出现易喘，易累，易疲倦，特别是在，爬山，运动，感冒的时候加重症状。

当出现的这种现象的时候，应当补气血。由于久病人群往往体内热像重，所以不去的时候，易选用西洋参，阿胶之类。西洋参补气不上火，适用长期胃病和高血脂，高血糖病人引起的疲倦。阿胶清热养肺补气血，适用肺气不足，贫血，体质虚弱类人群。

很多人向我抱怨，平时并不干什么事情，可是每天感觉非常疲惫，总是想躺着，其实这种情况是很常见的，尤其是在夏天，我们可以通过一些方法，提高我们身体的活力，每天感觉很累，有什么办法可以提高精力大家现在都学会了吧。

一般如果我们工作压力过大，或者是劳动强度过大，会产生身体很累的情况，这是一种正常的现象，经过整夜充足的睡眠，通常第二天就会得到明显的缓解，但是如果持续的出现身体很累的情况，中医通常考虑两个方面的问题，一是气虚，二是湿盛，如果是因为气虚的情况所导致的身体很累，我们平时可以用一些中药泡茶补气，比如西洋参、黄芪、枸杞等等，甚至可以吃一些补中益气的中成药，常见的为补中益气丸。

如果是湿盛的情况，导致身体很累，倦怠乏力，可以吃一些健脾祛湿的中成药物，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，这类药物除此以外，还可以起到一个健脾的功效，此外，艾灸也是很好的补气祛湿的方法。