路西法效应豆瓣 (路西法效应是什么意思)

心理学书籍的书单

心理学书籍的推荐书单

　　如果你想学习心理学，那么以下10本书再适合不过了。如下是励志网分享的心理学书籍的推荐书单，希望大家喜欢。

　　1、《心理学与生活》

　　心理学入门必读经典

　　作者：理查德•格里格 / 菲利普•津巴多

　　豆瓣评分：8.7分

　　(10161人评价)

　　内容简介|

　　《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。这本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　　推荐理由|

　　凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。——治愈猫(心理咨询师)

　　2、《社会心理学》

　　美国700多所大学心理学教材

　　作者：戴维·迈尔斯

　　豆瓣评分：9.0分

　　(8406人评价)

　　内容简介|

　　《社会心理学》将基础研究与实践应用相结合，以逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。该书深入浅出，配合实验说明与插图，通俗易懂。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

　　推荐理由|

　　戴维·迈尔斯的《社会心理学》已经成为领域中的一个典范，是美国心理学教科书市场上评价同类教材的一个标尺，因此我很高兴向国内的同行推荐这本书。我相信我们的读者拿到这本书后，也会和我一样捧读再三，不忍释卷。——彭凯平(美国加州大学伯克利分校心理学教授)

　　3、《改变心理学的40项研究》

　　心理学历史上最让人瞩目的实验

　　作者：罗杰•霍克

　　豆瓣评分：9.2分

　　(872人评价)

　　内容简介|

　　本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。

　　推荐理由|

　　霍克的书融合了读者的兴趣，同时文笔也很优美简洁……这本书揭示了心理学研究背后的真实故事，对每一个经典研究娓娓道来，内容全面，有趣易读。既适合心理学的入门学习者，也适用于对心理学感兴趣的读者。——米斯迪•希尔(耶鲁大学心理学教授)

　　4、《与“众”不同的心理学》

　　引导大家认识心理学的指南

　　作者：基思•斯坦诺维奇

　　豆瓣评分：8.8分

　　(1324人评价)

　　内容简介|

　　本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南。

　　推荐理由|

　　有一本真正的必读书，无法替代，就是《与“众”不同的心理学》，看了这本书才能更快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。——采铜(心理学博士)

　　5、《心理学导论》

　　心理学界一致推荐

　　作者：库恩、 John O.Mitterer

　　豆瓣评分：9.3分

　　(513人评价)

　　内容简介|

　　作者在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。并以生动活泼的表达，指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。阅读此书是轻松快活，愉悦享受的。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关，所学知识终身受用，引导自己生活得更加幸福和美好。

　　推荐理由|

　　心理学导论类书籍，入门必备。张俊杰(心理学硕士、心理咨询师)

　　6、《路西法效应》

　　著名的斯坦福监狱实验

　　作者：菲利普·津巴多

　　豆瓣评分：8.6分

　　(3975人评价)

　　内容简介|

　　斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”，然后开始了为期两周的试验。然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。

　　推荐理由|

　　情境和人格怎么影响到我们的行为，津巴多老爷子告诉我们，***把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏。——keledoll梁嘉歆(心理学硕士)

　　7、《拖延心理学》

　　美国权威心理学家集体编撰

　　作者：简·博克、莱诺拉·袁

　　豆瓣评分：8.2分

　　(9787人评价)

　　内容简介|

　　作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

　　推荐理由|

　　从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因，并给出中肯意见：未必要根除，而是更好的认清自己。@Top♛Ace

　　读起来比较费劲，但是挺有趣的。@牛肉丸子酱

　　8、《天才在左，疯子在右》

　　国内首本精神病人访谈手记

　　作者：高铭

　　豆瓣评分：8.4分

　　(73035人评价)

　　内容简介|

　　本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的.所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

　　推荐理由|

　　想挑战的话就一口气读完它，并且为此而自豪吧，因为没几个人能做到。而当我用去一周时间认真读完全部的时候，感受到的已不仅仅是震撼。——KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席执行宫)

　　9、《乌合之众》

　　社会心理学必读经典

　　作者：古斯塔夫·勒庞

　　豆瓣评分：8.4分

　　(22576人评价)

　　内容简介|

　　古斯塔夫·勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

　　推荐理由|

　　勒庞的这本书是当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态。——弗洛伊德(精神分析学派创始人)

　　10、《爱的艺术》

　　心理学***写的心灵哲学类书籍

　　作者： 艾·弗洛姆

　　豆瓣评分：8.8分

　　(11192人评价)

　　内容简介|

　　本书作者写作语言通俗，他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里，爱不仅只是狭隘的男女爱情，也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有，而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱，绝不是两个人独立成一个世界;爱，是两个人共同去欣赏这个世界。

　　推荐理由|

　　虽然语言深入浅出，但是仍感到信息量有点大啊。。这本书是能起到完善人格作用的心灵鸡汤类读物。如何处理理智与情感的交互关系呢～推荐阅读本书!@瓦达西瓦又又又桑只爱这巧克力

好人是如何变成恶魔的？

所以，我们就可以想到，天使都可以堕落，人会不会堕落呢？

有两种说法，人是好人是坏人是又天性决定的，无法改变。

还有一种说法就是，人的好坏是与环境有非常大的关系。

1970年代，美国一直被一些丑闻所困扰，比如说军方虐待俘虏，狱卒虐待囚犯等等，那由此我们就考虑了到底是这些施暴者本身是坏苹果，还是我们整个体系出现了问题呢？

于是菲利普·津巴多在1971年的时候做了一个实验，非常有名的一个实验，叫做斯坦福监狱实验。

让一群身心健康，情绪稳定的大学生参与了这个实验。

他们并没有犯罪，只是受募到“监狱”——斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”，然后开始了为期两周的试验。

然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。

受试者强烈感受到角色规范的影响，使我们得以深度剖析复杂的人性，透析“情境力量”对个人行为的影响，并分析造成监狱虐囚和种族屠杀的情境影响。

日常生活中的种种社会角色剧本的规范与约束，会不会使我们像上帝最钟爱的天使路西法那样不知不觉中对他人做出难以置信的事，从而堕落成为魔鬼？

我们如何抗拒情境影响力？进行菲利普·津巴进行了研究，并做出了极有说服力的分析。

实验讲解摘自：豆瓣

当然也有三部电影，是通过这个实验改编的，分别是，《死亡实验》、《叛狱风云》、《斯坦福监狱实验》

原本温顺的人在一个设定的环境里拥有了掌控权，财力，便开始对囚犯，对弱者施虐。

我们可以看现在大家非常喜欢日本这个 ，他们非常有礼貌，非常文明，并且服务意识非常强，可在国耻难忘的南京大屠杀中，他们却冷血无情，残暴无礼，反人性对我们的同胞痛下杀手。

残暴的他们或许在老婆家人眼里，在务农的时候都是非常温和，可是为什么在这样的一个环境中，他们却能对老弱病残下手毫不眨眼呢？

原因就是体系决定了他们，当时的日本的军国主义体系。

还有一部电影《朗读者》里，有一个女士，非常热爱文艺，喜欢读书，朗诵，后来她在纳粹时期被安排去做仓库管理员，有一天，她的上司说我在仓库关了一些犹太人，没有指令不许把他们放出来，然后，上司在仓库之中放毒气，她作为仓库管理员可以打开，可是她没有打开，选择了服从。

这样看来，我们身处在一个糟糕的环境里，系统当中，我们就会成为乌合之众，是坏人呢？

可是最关键的是如何摆脱体系对我们的影响呢？

我们在各种各样的角色中要时时刻刻抽离出来，然后从另外一个局面去看待自己所做的事情，并且控制自己的行为，要知道，我们可能随时都会成为一个施暴者。

在很多体系当中，会有很多手段让你失去自我判断。

去个人化。

我们现在看到警察都穿着一样的制服，服务员穿着一样的工作服，所有的学生有自己的校服，所有的狱卒会有自己的狱服。

如果我被警察打了，我会觉得是警察打了我，而不是某某谁打了我，所有，这样的身份可以是可以躲避自己的嫌疑，在能够匿名的状态里，所有人都会兴奋。

去个人化，会使很多人的欲望被膨胀起来，那些键盘侠就是这样生成的，不需要承担个人化的一些责任，因为在一个大的体系当中，没有谁会看见你，你可以毫无顾忌把自己的所有的东西展露出来，享受自己时时刻刻出于优势的状态里深陷进去。

还有是对权威的盲目服从

我们听到很多恶性事件都是权威那方出现了崩塌，而在权威之下***控的人不再具有个人意识，完全听从上级权威的命令，不管后果，把自己沦为成一个别人拿去攻击的工具。

还有就是事后合理化

在1994年的时候骇人听闻的卢旺达大屠杀，一个图西族，一个胡图族，但是在短短在100天的时间里杀了50万人，可这是为什么呢？

原本胡图族和图西族生活在一个国度当中，可是，突然有一天，有人说胡图族和图西族是两个族群，今天他们就是我们的敌人，后面就出现了许多骇人听闻的残害事件，可在发布命令前他们曾经是相亲相爱的一家人。

所以，这样的事事先给出了一个合理化的理由，哪怕我们是哪里人都会有明确的做出了区分，所以常出现了集体排外，互相歧视的现象。

给人贴上各种标签，让人和人能够产生敌对的情绪非常简单。

所以在斯坦福实验中，被设定了我是狱卒你是囚犯，你就必须听从我的命令和忍受对你的各种打压。

但是我们要学习的就是我们不要在相互之间帖各种各样的标签，我们人就是人，或者说，生物就是生物，并且时时刻刻都要提醒自己，我是一个个人，而不是一个体系的追随者，不盲目追随权威，明白自己就是自己，跟任何一个人是不一样的存在，不要躲在屏幕背后戴上墨镜说出许多不该说的话，理性做自己，我们要一直记住。

大家共勉！