苹果与水梨(苹果与水梨水好处和坏处) (有一些苹果和梨)
作者:可雅芊
科普百科
2023-05-17 01:53:42
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苹果富含钾和少许钠,可以降低血压以及消除水肿,苹果内的果胶还可以降低胆固醇。 苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会,其中的类黄酮可以减少冠心病和心脏病的发生。
至于水梨,它含有大量的维生素及膳食纤维,吃下一个富含许多水分的水梨可以增加我们饱足感,有助于降低食欲。
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