小米要洗吗?(小米粥小米要洗吗)

小米要洗了。 小米在加工、运输等过程中会混入大量有害物质，需要清洗干净后再食用。 洗小米时不要用力揉搓或不停地洗，以免造成小米的营养流失。 储存小米时，需要用塑料袋密封包裹，然后存放在阴凉的地方。

要不要洗小米？

小米需要清洗，因为在加工、运输、销售过程中会接触到其他物质，导致小米中有害物质的掺杂。 食用后会带着有害物质进入人体，不利于肠胃健康，所以食用前需要清洗干净。

2。 清洁方法

小米要用清水浸泡清洗。 在清洗过程中，不要用力揉搓小米，也不要用水洗，因为小米表面含有大量的营养成分，可能会导致营养成分的流失。 泡好后要慢慢搓。

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