标准一日两餐时间(一天一顿饭持续三年了) (一月不吃晚饭亲身经历)

1、第一顿就是早餐时间在7到9点之间，第二顿在下午四点左右。

2、《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。 第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方(隅中)时就餐。 第二顿称“飧”或“食”，在申时(下午四点左右)进餐。

3、对于进餐时间，古人讲“食不时不食”(《论语》)。 在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。 如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。 汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。

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