热可可竟能让人更聪明！可可究竟是种什么东西？

热可可其实来说是一种热饮，很多人把她当作早餐，冬天的暖饮。 典型的热可可由可可粉和糖混合或由牛奶和巧克力制成，不过，后者通常被称为热巧克力。 前者味道较浓醇，虽然比较好喝，但热量与脂肪较高，是一种让人又爱又恨的邪恶饮料。 热可可中几乎没有可可脂，其糖和脂肪含量较低并富含抗氧化剂，也算是一种健康饮品。

按标准来说,可可粉里不含奶品的。 因此可可粉可以减肥，热可可是美国常见的一种饮品，深受美国人喜爱，通常将热可可和棉花糖搭配。 热可可拥有巧克力含有的健康成分，天然的可可粉含有蛋白质、膳食纤维、钠、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种矿物质以及一些特别的抗氧化成分。

热可可使人变聪明很难说，不过热可可使人的精神非常亢奋，含有咖啡因可提神醒脑，15g可可粉中含有6mg的咖啡因，仅仅是一杯普通咖啡含量的二十分之一；可可粉富含膳食纤维，15g可可粉中含有4g膳食纤维，膳食纤维对于人体健康很重要，有增加饱腹感、促进排便、降低血糖和血胆固醇水平、改变肠道菌群的功效；可可粉富含镁等微量元素，每15g可可粉中含有92mg的镁，镁具有安神和抗忧郁的作用，很多医生甚至把巧克力或可可粉作为抗轻微抑郁症的天然药物。 热可可他也是低脂的饮品，是美国人的最爱。 人们食用热可可也不完全是因为它的口感和味道，热可可除了是很好的低脂减肥产品，虽然是甜的，但是还是能减肥，这应该是每个女生希望的减肥状态吧。 热可可也是中老年人降低心脏病发病率的良好选择。

关于热可可是什么东西的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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