10种发奶的食物(发奶的食物和水果) (产妇吃什么下奶快又多又营养)

10种发奶的食物

10种发奶的食物，孩子出生以后都是需要喝母乳的，而且母乳是小宝宝们最爱的食物的，有母乳喝的宝宝们都是很幸福和快乐的。 下面看看10种发奶的食物及相关资料。

10种发奶的食物1

1、黑芝麻。 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，同时有一定的发奶的功效。

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